回家后先不急着开灯：我给一天留下十分钟的过渡

我曾经把回家当成一天的结束，却发现身体进了门，心还停留在外面的事情里。后来我给自己留下十分钟，不急着整理、不急着回应，只做几件简单的小事，慢慢找回生活的节奏。
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  • 2026 年 10 月 03 日
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